O ciclismo traz benefícios físicos e emocionais, contribuindo muito para a qualidade de vida. Nas grandes cidades, pedalar tem se tornado uma solução para o estresse causado pelo trânsito. Além de queimar aquelas gordurinhas indesejadas, pedalar também vai melhorar sua capacidade respiratória, a circulação. Você economiza dinheiro e provavelmente vai chegar ao seu destino mais rápido.
Para você pedalar com segurança, além de ficar atento à ciclovia, também é muito importante saber como escolher uma bicicleta. O primeiro passo é definir a finalidade da bicicleta. Se você vai apenas pedalar em parques da sua cidade, ou até o trabalho, não vai precisar de uma bicicleta com equipamentos de alta performance, assim como, se pretende fazer trilhas pesadas ou participar de competições, precisará investir bikes equipadas com componentes avançados.
Este mês, no sai 19, é comemorado o Dia do Ciclista. Fique atento às dicas de segurança da bicicleta!
- Não ande na contramão nem entre os veículos;
- Não ultrapasse semáforos na luz amarela ou vermelha;
- Não ultrapasse veículos pela direita;
- Utilize equipamentos de segurança para ciclistas;
- Não ande em calçadas, praças ou jardins públicos;
- Instale refletores nos pedais, raios traseiros e dianteiros;
- Não segure na rabeira de caminhões ou outros veículos.
